我們每個人都有一扇窗，這扇叫「身心容納之窗」（The window of tolerance）。 每個人都有一個自我調節情緒的身心容納之窗範圍。 當情緒在身心容納之窗內，我們可以適度調整壓力，使身心處在舒適狀態下。 若果有突然發生的事情或外在刺激，使我們情緒超過身心容納之窗「上限」時，我們可能會傾向變得憤怒或焦慮，並出現過度防衛與警戒。 若然情緒處於身心容納之窗「下限」時，我們傾向會減少身體對外在事物的感受，容易出現憂鬱、無望、無力感。 長期下去，我們身心容納之窗的範圍就會愈來愈少，連原本平常的人、事、物都會引起個人的強烈或憂鬱情緒。 在身體受傷時，我們會用膠布或藥水治療以加快癒合，但心理的傷我們會如何去處理? 我們又會否察覺呢? 關心身體之餘，我們亦需要關心我們的情緒。
生辰八字，簡稱八字，是指一個人出生時的干支歷日期；年月日時共四柱干支，每柱兩字，合共八個字。 生辰八字在中國民俗信仰中占有重要地位，古代中國道家、星相家據此推算人的命運的好壞。 八字命理學最早可追溯自漢朝，但其時凌亂紛雜、尚不成體系，直到唐代李虛中著述《李虛中命書》，以人出生的年、月、日的干支配成"三柱"推命，被后世奉為八字學開宗祖師。 宋代徐子平著書《淵海子平》，在李虛中的基礎上新增時辰入命，蛻變為"四柱八字"，功能性大幅提升，八字命理學開始蓬勃發展。 所以四柱八字之術，又被以徐子平的名字來命名，稱為子平之術。 八字預測是一種最普通最常見的預測方法。
於龜，這個水深不僅不妨礙換氣，還可以增大水體，提高龜運動量，增加水體能力。 於生病草龜，建議使用加熱32度恆温，並保證水深背甲高度1-1.2倍，基本沒過後背。 因為生病草龜身體，如果換氣時出現體力不支，會導致溺水而死。 養龜朋友應該聽説過，"深水養龜"説法。 很多養龜人糾結問題，養龜水深，可以多？ 多深算，多算呢？ 大家，我是爬爬。 這個問題很多新手龜友朋友，家中愛龜應該深水養是水養，水位多才算？ 説話，這個問題放在動物個體身上並太合適，要知道每個生物個體差異，不是數學公式，出現任何問題可以一刀切，因為有多變數這其中。 而於新手養龜朋友來説，往往無法抓住飼養重點，所以今天竭盡所能地來講講養龜水深問題。 這個問題要兩個方面同時去看；1、龜大小。 2、龜品種。 我們來説龜大小，這個問題解答。
「 西曬 」指的是朝西的那面房間或是方位靠西的房間。 想要知道自家是不是西曬屋，通常可以從建築圖標示的方位觀察（如果圖上沒有標示方位，圖紙弄正後正上方原則上都是北方）；如果是正在看房階段，可以將指北針（手機內建的就可以! ）對準家中最大的窗，觀察看看指針是否向西，判斷屋內是否會有西曬的可能。 西曬為什麼是重要的買房租房考量因素呢？ 因為早上中午陽光照射，西曬的水泥牆吸收熱量，夜晚即使屋外變涼，屋內牆壁都還在釋放熱量，若一整晚的熱氣遲遲不散，夏天時是需要耗費不少冷氣費的。 （圖片取自／ Unsplash by Daniel Salcius ）
FORTUNE 2023.03.07 巳の日とは？ その由来や当日におすすめの行動から【2023年日付リスト】を紹介 12日に一度巡ってくる「巳の日」。 財運を上げるとされるこの日の由来は？ 「巳の日」にするとよいことや、避けた方がよい行動、2023年の「巳の日」の日程をご紹介。 また、よく似た「己巳の日」や「寅の日」との違いは？ feature（fortune） 開運・占い 目次 Contents 1 巳の日とは？ 2 巳の日の由来とは 3 己巳の日とは 4 巳の日と寅の日との違いとは 5 巳の日にすると良いこととは 6 巳の日に避けるべき行動とは？ 7 2023年の巳の日はいつ？ 8 巳の日に効くおまじないについてもチェック 9 最後に 巳の日とは？
性別比 是指 族群 中 雄性 （男性）對 雌性 （女性）的比率。. 「第一性別比」指 懷孕 時的性別比；「第二性別比」指剛出生嬰兒的性別比；「第三性別比」指所有成熟個體（此指出生後至死亡）的性別比 [1] 。. 人口學 上對人類社會或國家中的男女性別比 ...
至於稱謂的部分，骨灰罐上多半只會刻印「顯考／妣」或「故考／妣」，分辨的依據為是否還有父母輩以上的長輩，若有，便為「故考／妣」，若無，則為「顯考／妣」。 因《禮記》「曲禮」寫道：「生曰父，死曰考，生曰母，死曰妣。 」，是故「考」在稱謂上就變成「死去的父親」之專有名詞。 另外再補充一個小知識，元朝以前，一般會在「考」之前加一個形容詞「皇」，稱「皇考」，意思是偉大的死去的父親。 元朝以後，不準民間使用「皇」字，因而改用同義詞「顯」代替，成為「顯考」、「顯妣」。 上無高堂：可用顯 考/妣：結過婚或是有侄兒晚輩，才可被稱考妣 單用一個故：百分百確定無晚輩 當然，也有可能因各地風俗民情之不同而有所差異。 骨灰罈／罐刻字範本
塔青和田玉的功效与作用 1、舒筋活络 塔青和田玉具有舒筋活络的功效，人在佩戴塔青和田玉时，会与皮肤之间产生活动摩擦，对人体上的穴位和神经造成刺激，起到按摩作用，长期佩戴可以使人放松。 2、释放压力 塔青和田玉具有释放压力的功效，将塔青和田玉佩戴在身上，里面的一些微量元素能使人的情绪平静下来，也能释放人体里的负能量，起到调节心情的作用。 3、美容护肤 塔青和田玉具有美容护肤的功效，塔青和田玉的颜色比较深，内含丰富的微量元素和矿物质，进入人体后会刺激细胞活性，使人的皮肤变得柔嫩，起到提亮肤色的作用。 佩戴塔青玉有什么好处 1、佩戴塔青玉能给人寄托情感，增加气质以及增添价值的好处。
標題 [黑特] ㊣↙煞氣ㄟ文哲大仔↗㊣ 日常造謠 時間 Tue Aug 29 10:51:03 2023 https://i.imgur.com/HCIcpeQ.jpg https://i.imgur.com/4ug10I7.jpg 文哲大A可能口誤 也許他得的是林聰明砂鍋魚頭獎學金 https://i.imgur.com/vY0sOXj.jpg 昔有斐陶斐 今有杜聰明 這麼容易查證的事情 也敢如此信手拈來隨意說出口 可見 奪看不起你妳 https://i.imgur.com/vrVMyNM.jpg -- -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊 (ptt.cc), 來自: 111.253.239.52 (臺灣) ※ 作者: royaljing 2023-08-29 10:51:03
身心容納之窗
